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健身器材好还是器械 健身器材与器械的区别 健身器材和器械是现代人进行健身锻炼常用的两种工具。它们有相同之处，也有不同之处。健身器材一般指比较小巧的设备，如哑铃、弹力带等，可以进行各种简单而直接的练习。而器械通常指大型的健身设备，如跑步机、划船机等，提供更全面的身体运动方式。所以，在选择使用哪种工具的时候，我们需...