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练腹部的健身器材有什么作用腹部肌肉是人体重要的肌肉之一，它的强度和稳定性对整个身体的健康和运动能力都有着重要的影响。因此，许多人都希望通过锻炼来增强腹部肌肉。在健身房中，有许多种练腹部的健身器材，这些器材能够帮助人们更有效地锻炼腹部肌肉。本文将介绍一些常见的练腹部的健身器材以及它们的作用。一、仰卧起坐板仰卧起坐板是一种...